『アーユルヴェーダとヨガのワークショップ』を開催します!

2017.04.26

こんにちは!DoorクルーのSAORIです。本日は5月29日(月)開催の新しいワークショップのご案内です♪
 

 

『あるがままの自分を好きになる。アーユルヴェーダとヨガのワークショップ』

 
講師にヨガコーディネーターのナカタ リツコさんをお迎えしての開催です!
五千年前からインドで受け継がれてきた伝統医学アーユルヴェーダ。そう言うとなんだか縁遠いようなものに聞こえてきますが、アーユルヴェーダとは日々生活の中に転がっている、幸せに生きる為のおばあちゃんの知恵袋のようなもの。自分を知り、日々の生活の中でより気持ちいい方法を選択していく。食べ物や生活スタイル、四季の中に生きること。そしてその中にヨガがあると考えます。
今年の1月にインドに渡り、アーユルヴェーダの浄化療法パンチャカルマを受けてこられたタナカリツコさん。毎日が発見と驚きの連続だったそうでで、本来の自分を”知る”ことの難しさと大切さを感じたとお話されていました。
そんなタナカリツコさんのインドでのお話しを聞き、チャートを見ながら自分の体質を探った後、アーユルヴェーダから見たヨガのポーズをとっていきます。
新生活の疲れが出始めるこの時期に、自分自身と向き合って、心も身体もリフレッシュしませんか?
 
※アーユルヴェーダセラピストではないので体質を診断することはできません。あくまでもご自身で探っていく方法をお伝えします。
 

WS講師タナカ リツコさんプロフィール

 

 
ヨガは毎日を豊かにする道具の一つと考えます。それぞれのご自分の体の個性、その日の呼吸の深さや体の状態を知り、より気持ちいいところを選択するお手伝いができれば嬉しいです。
シヴァナンダヨガ、アーユルヴェーダを学び実践しています。
大阪市内、北摂(箕面・茨木・吹田)でレギュラークラス開講。プライベート、出張ヨガ、イベントも行っています。
ナカタ リツコ ホームページ https://ritsukonakata.com/

忙しい毎日、いつのまにか鎧を着て戦うように過ごしていませんか?
本来のご自分を知るきっかけになり、益々気持ちいい毎日を過ごせるお手伝いができれば嬉しいです。
 

ワークショップ概要

 
■開催日:2017年5月 29日(月)
■開催時間:1部10:00-12:00 2部13:00-15:00 ※各部7名 先着順
■参加費:¥3,000- (ハーブティー付き)
■持ちもの:動きやすい服装、飲み物、筆記用具
■開催場所:Life Style Select Shop Door (大阪府吹田市春日4-13-15)
■お問合せ:TEL/06-6155-8616 MAIL/standard.coltdweb@gmail.com
■ご予約 :こちらよりお申し込み頂けます。
 
 

『母の日のフラワーアレンジメント』も、ご予約受付中!

 
いつも見守ってくれる《お母さん》へ感謝の気持ちを込めてご自身の手でフラワーアレンジをしてみませんか?
講師のAIさんがフォローして下さいますので初めての方も安心してご参加頂けますよ♪
こちらよりお申し込みいただけます!

■開催日:5月13日(土)
■開催時間:1部10:00-12:30  2部13:00-15:30 ※各部6名 先着順
■参加費:¥6000(花材、ラッピング資材、ドリンク付)
■持ちもの:ハンドタオル・エプロン
■開催場所:Life Style Selec Shop Door
■お問合せ:TEL/06-6155-8616 MAIL/ standard.coltdweb@gmail.com

それでは、皆様のご参加をお待ちしております♪

SAORI

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