『ブッダボウル』WS~ひと皿のサラダボウルで、体も心も満たそう~開催!

2017.10.12

こんにちは!DoorクルーのSAORIです。本日は11月11日(土)開催の新しいWSのご紹介です♪
 

 
講師にヨガインストラクターでナチュラルフードコーディネーターのmaoさんをお迎えしての開催です!
 
近年、さまざまな情報が溢れている食の考え方。オーガニック?ローフード?マクロビ?低糖質??誰もが自分の体とライフスタイルに合った食を探している。そんな中、第一歩を一緒に踏み出しませんか?一つの考え方を深める方法ではなく、まずは、さまざまな食の考え方をさらっと知るところから。食と生活習慣が体や心にまで影響をあたえることは確か。自分のライフスタイルに合わせて、いいとこどり!してみませんか?何から始めたらいいのか、迷われている方におすすめのワークショップです。いつもの食事にプラスアルファできる無理なく続けていけるものをご提案して頂きます。
 

ブッダボウルとは?

 
ブッダの丸いおなかをイメージしてつけられたネーミング通り、ボリュームも栄養もたっぷりつまったサラダボウル。一皿で満腹感もあり、美と健康につながるヘルシーな丼ぶりです。上質なオイルを使ったドレッシングを作ります。また、有機野菜とスーパーフードと言われる自然界の恵みを使った、ナチュラルで本当に身体にいいサラダボウルです。
 

ワークショップ概要

 
ダイエットや体質改善、生活習慣病の予防を意識した、1.ロカボ(糖質制限)2.スーパーフード3.ローフードこの3つの柱となる知識を取り入れて、ブッダボウルを作り、みなさんでランチとして食べるワークショップです。
 
日時:2017年11月11日(土)
1部 10:15-11:45(お子様連れ可) 
2部 12:30-14:00
参加料金:4500円(ブッダボウルとバイタミックスを使ったナッツミルクベースのポタージュスープ付)
定員:各7名
■ご予約・お問合せ:こちらのご予約フォームより、必須事項を入力の上お申し込みください。
MAIL/standard.coltdweb@gmail.com
TEL/06-6155-8616
※お電話でのお問い合わせ・ご予約の受付は営業日の10:00~17:00とさせていただきます。それ以外の時間帯のご予約はフォームをご利用ください。
 
SAORI

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